编者按：国庆长假，何须远行？三湘大地的周边乡野，早已披上盛装，静候您的到来。湖南省农业农村厅县域经济发展处联合14个市州农业农村局、红网时刻，为您精心策划这份十一乡村游路线，邀您暂别都市喧嚣，遁入山水之间。去触摸泥土的芬芳，品尝秋收的喜悦，在炊烟袅袅中，找回那份久违的宁静与欢畅。让我们一起，在诗画乡村里，邂逅一个金色的秋天。第十二站，让我们走进邵阳。

红网时刻新闻通讯员 颜小益 唐山中 昌洪涛 刘泽政 陈嘉轩 唐卫华 邵阳报道

邵阳和美湘村游

路线图

邵阳市

📍邵东市：“花海漫步，野趣田园”旅游路线

路线规划：邵东市区→玫瑰谷庄→雄鹰露营基地→翰林景区→魏家桥森林公园

推荐行程：2天

Day1：玫瑰谷→雄鹰露营基地

玫瑰谷：位于邵东市黑田铺镇城北新村。近年来，通过持续打造，玫瑰谷已逐渐发展成为集观光旅游、种苗培育、园林式餐饮、园林式烧烤以及休闲娱乐为一体的生态旅游示范点。

玫瑰谷

雄鹰露营基地：位于邵东市斫曹乡，山上有千年银杏和珍稀药材，设有房车露营区及4台房车、帐篷露营区、烧烤区、休闲区，建有1000余米银杏观光道。集房车营地、帐篷露营、银杏观光与四合院民宿于一体，是融合自然野趣与人文历史的综合休闲胜地。

雄鹰露营基地

美食推荐：黄花菜炖鸡+猪血丸子+黄炸肉

黄花菜炖鸡：黄花菜炖鸡香气馥郁、味鲜稚嫩、营养丰富，是邵东的传统美食。

黄花菜炖鸡

猪血丸子：由猪肉、猪血、豆腐混合腌制而成，是邵东人必备的美食之一。

猪血丸子

黄炸肉：邵东人每年过年都会做的点心，用糯米制作，外酥里嫩，非常好吃。

黄炸肉

Day2：翰林景区→魏家桥森林公园

翰林景区：位于风景优美的邵东县魏家桥镇大头山，是国家AAA级景区及省级五星级农庄。园区拥有800亩杨梅园及多种果林、鱼塘，提供果蔬采摘、垂钓烧烤、餐饮住宿等服务，是集生态休闲、团队拓展、研学实践于一体的近郊综合度假地。

翰林景区

魏家桥森林公园：位于邵东市魏家桥镇魏家桥居委会，紧邻县城，两邵路、东城快线、邵水河绕园经过。交通便捷，水资源丰富。

魏家桥森林公园

美食推荐：腊肉+面子肉+水牛花粑粑

腊肉：每年10月，邵东人几乎家家开始炕腊肉。烟熏腊肉蒸炒之后肥而不腻，瘦而不僵，入口回味无穷。

腊肉

面子肉：邵东的一道大菜，每逢红白喜事或是过年过节，招待宾朋，都要端上面子肉。

面子肉

水牛花粑粑：邵东人在清明前后必做的一种点心，用水牛花和糯米粉制作而成，清香可口。

水牛花粑粑

📍隆回县：“花瑶风情·魏源故里”漫游路线

路线规划：隆回县区→旺溪瀑布→大托石瀑→白水洞梯田→参观草原花瑶呜哇山歌传习所、参加篝火晚会→崇木凼古村落→花瑶游客接待中心观花瑶喜宴5D体验剧→龙瑶幽谷→魏源故居→魏光焘故居→向家牛天岭景区

推荐行程：3天

Day1：隆回县区→旺溪瀑布→大托石瀑→白水洞梯田→参观草原花瑶呜哇山歌传习所、参加篝火晚会

旺溪瀑布：旺溪瀑布系大花瑶虎形山景区的主要特色景观。景区以花瑶村寨、沟壑奇石、高峡瀑布、深潭幽谷、绿树翠竹等为核心吸引物。景区游道总行程约3500米，溯流而上先后为仙牛潭、金子潭、回湾潭、虎跳崖、龙过江五处飞瀑，瀑瀑相连，潭潭相接，盘桓回旋，蔚为壮观，宛若仙镜。

旺溪瀑布

大托石瀑：位于虎形山-花瑶风景名胜区。大托石瀑宽1000余米、高300余米，劈面而立的灰白山体宛如一整幅白练铺泻而下，又似银河倾泻，气吞山河。夹杂绿树沉静而肃穆地彰显着大自然的鬼斧神工，构成这一十分罕见的地理奇观。

大托石瀑

白水洞梯田：位于虎形山-花瑶风景名胜区。有“一面鼓、三面锣，九凤朝阳飞上坡”的美丽传说。白水洞梯田随陡峭山体分布，从山顶一直延伸到山谷，山峰垂直高度越大，梯田的弧度越大，山坳梯田与山脊梯田交相辉映，蔚为壮观，宛如一幅山水画卷。

白水洞梯田

Day2：崇木凼村→花瑶游客接待中心观花瑶喜宴5D体验剧→ 龙瑶幽谷

崇木凼村：崇木凼村是大花瑶虎形山景区的核心景点，是我国最大的花瑶聚居地。这里古木参天，银花遍地，恍如仙境。视古树为神灵而顶礼膜拜，被誉为“中国花瑶第一村”。

崇木凼村

花瑶喜宴：《花瑶喜宴》剧场位于景区游客接待中心花瑶大剧院内，以原汁原味的花瑶婚俗为主题，以花瑶山歌为元素，聚焦花瑶人的衣食住行、繁衍生息、喜怒哀乐，首创集“视、听、触、感、闻”于一体的沉浸式“五感”喜宴模式。

《花瑶喜宴》剧场

龙瑶幽谷景区：位于湖南隆回，是以花海观光和户外探险为主题的生态景区。拥有玻璃桥、七彩滑道、丛林探险、山地越野等娱乐项目，并提供花瑶特色拦门酒、篝火晚会及“天蓬盛宴”餐饮体验。是集自然休闲与民俗文化于一体的综合旅游地。

龙瑶幽谷景区

Day3：魏源故居→魏光焘故居→向家牛天岭景区

魏源故居：魏源故居为一典型清代民居，四周青山环抱，绿水曲绕，风光秀丽。著名思想家、史学家、诗人，被毛泽东誉为“中国近代史上第一个睁眼看世界的人”魏源就诞生在这里。魏源故居现为全国重点文物保护单位、 湖南省爱国主义教育基地、“百姓喜爱的湖南百景”和“新潇湘八景”。

魏源故居

魏光焘（魏午庄）故居：故居位于司门前镇石山湾村，始建于清嘉庆末年。院内屋宇40余间，占地面积6300平方米，现存建筑面积2024平方米，是一处有代表性的江南民间建筑群。1982年3月被公布为隆回县县级文物保护单位，2002年5月被公布为湖南省省级文物保护单位。

魏光焘故居

向家牛天岭景区：景区内建有彩虹滑道、水上乐园、牛天岭观景台、牛天岭露营基地、垂钓中心等20多个景点和旅游设施，将生态旅游、体育旅游和休闲娱乐有机结合，成为远近闻名的乡村旅游胜地。

向家牛天岭景区

美食推荐：隆回柴火腊肉+猪血丸子+炭火烤糍粑

隆回柴火腊肉：是湘西深山里慢时光淬炼出的风味传奇。选用山林散养土猪，经盐与花椒腌制，再以松枝、茶壳等柴火慢熏数月。成品乌黑油亮，腊香浓郁，肥不腻口，是“隆回希品”中承载乡愁的美味。

隆回柴火腊肉

猪血丸子：亦称“血粑”。以新鲜猪血、豆腐、碎猪肉为主料，佐以椒盐、五香揉拌均匀，徒手捏成团状，经柴火烟熏日久而成。熏制后的丸子黑如坚石，内里却呈暗红细腻之态，烟香与血香、豆香浑然一体。可切片干煎，外焦里糯，佐饭下酒皆宜；或与腊肉同蒸，咸香交融；

猪血丸子

炭火烤糍粑：雪白的糯米糍粑置于红彤彤的炭火上，慢慢炙烤，渐渐隆起、微黄，裂开细口仿佛在微笑。烤好的糍粑外皮焦脆微韧，内里却软糯黏连、热气腾腾。

炭火烤糍粑

特别鸣谢：邵阳市农业农村局 邵东市农业农村局 隆回县农业农村局