编者按：国庆长假，何须远行？三湘大地的周边乡野，早已披上盛装，静候您的到来。湖南省农业农村厅县域经济发展处联合14个市州农业农村局、红网时刻，为您精心策划这份十一乡村游路线，邀您暂别都市喧嚣，遁入山水之间。去触摸泥土的芬芳，品尝秋收的喜悦，在炊烟袅袅中，找回那份久违的宁静与欢畅。让我们一起，在诗画乡村里，邂逅一个金色的秋天。第四站，让我们走进郴州。

红网时刻新闻通讯员 颜小益 唐山中 昌洪涛 刘泽政 陈嘉轩 黄轶 郴州报道

郴州和美湘村游

路线图

📍郴州市：“仙境郴州”自然人文探秘之旅

郴州市北湖区：

郴州市北湖区

路线规划：北湖区小埠古村→远恒佳（郴州）科创研学基地→北湖区仰天湖大草原→北湖区陂副村→月峰村

推荐行程：3天

Day1：北湖区小埠古村→远恒佳（郴州）科创研学基地

小埠古村：小埠古村至今保存有明清建筑60余栋，有着600多年的农耕文化脉络和独特的湘南古香古韵。

小埠古村

远恒佳（郴州）科创研学基地：重点突出亲子互动、自然教育，自然教育和农耕体验，让孩子们在玩耍中学习知识，在自然中释放天性。

科创研学基地国防CS对战

Day2：北湖区仰天湖大草原

仰天湖大草原：仰天湖大草原是中国最南端的高山草原，可骑马领略草原、湖光、羊驼、天鹅的自然魅力。

仰天湖大草原

南瓜奇境打卡：核心草原区将散布各式各样的南瓜造型，具有童话色彩元素的布景装置，妥妥出片。

南瓜奇境打卡

奇遇巡游派对：仰天湖宝宝、南瓜主题精灵出没，巡游队伍将穿梭于草原之间，与你现场互动。

奇遇巡游派对

奇幻变装体验：精致妆造+特色服饰，让你化身耀眼童话主角，拍出草原森系大片。

奇幻变装体验

轻歌舞剧表演：特邀专业表演团队，呈现融合童话+草原的轻歌舞剧。

轻歌舞剧表演

Day3：北湖区陂副村→月峰村

陂副村：有着以邓华故居为典型的湘南民居，坐南朝北，砖木结构，封火山墙，小青瓦硬山顶，极具观赏性和艺术性。

陂副村

月峰村：月峰村龙形垚民居上的瑶族特色彩绘墙面，展现出浓郁的民族风情，吸引着众多游客前来观赏。

月峰村

美食推荐：品尝禾花鱼、永春干牛巴、云雾走地鸡、瑶家土腊肉等九道特色菜肴构成的“瑶家九大碗”。

“瑶家九大碗”

郴州市苏仙区：

郴州市苏仙区

路线规划：飞天山村九龙水寨→清江村马皇丘大峡谷→飞天山村瓦窑坪

推荐行程：1天

Day1：飞天山村九龙水寨→清江村马皇丘大峡谷→飞天山村瓦窑坪

飞天山村九龙水寨：九龙水寨主打年轻人国风打卡，寨内国风画卷、临江亭子、江上花船、丹霞瀑布等点位精心布置，出片效果绝佳。逍遥洲岛更是鲜花环绕，搭配丹霞瀑布、陆地木船与缭绕仙雾，宛若仙境。

九龙水寨

清江村马皇丘大峡谷：马皇丘大峡谷是一个以自然风光和户外活动闻名的旅游胜地，峡谷全长6公里，是一个自然风景区。峡谷内有鹅婆寨、鹅公寨、丹霞石、阴元石等景点。峡谷以其壮观的地貌和丰富的植被吸引着游客，是特有的红岩大峡谷，非常适合徒步或自行车运动。

马皇丘大峡谷

飞天山村瓦窑坪：瓦窑坪古村位于湖南省郴州市苏仙区飞天山镇翠江江畔，是湘南地区保存完好的千年古村落。古村依丹霞地貌而建，碧水环抱，红岩映江，形成了独特的山水人文景观。

瓦窑坪

美食推荐：栖凤渡鱼粉

栖凤渡鱼粉：栖凤渡鱼粉的做法为将鲜鱼放在粉条内，再加少许酸菜辣椒烹制而成，成菜后看上去颜色红艳，吃起来味道鲜美。

栖凤渡鱼粉

郴州市资兴市：

郴州市资兴市

路线规划：资兴市回龙山（回龙望月）→二峰瑶寨→回龙仙寺→回龙云端度假屋→资兴市白廊镇→白廊环湖路→凤凰岛

推荐行程：2天

Day1：资兴市回龙山（回龙望月）→二峰瑶寨→回龙仙寺→回龙云端度假屋

回龙山：资兴古八景之一，位于湖南省郴州地区资兴市东北部的回龙山瑶族乡境内，山势蜒如苍龙盘踞，人称“回龙山”，古南岳回龙山是国家AAA级景区。

回龙望日：回龙山最负盛名的景观。在山顶的观景台，可以欣赏到壮丽的日出和云海，景象震撼。

回龙望日

二峰瑶寨：站在寨子里的观景台，可以俯瞰壮丽的峡谷、梯田和远山，景色开阔，宛如世外桃源。云雾天气时，整个寨子云雾缭绕，宛如仙境。

二峰瑶寨

回龙仙寺：相传为“南岳大帝五六月间来此避暑”，香客因此“奔走欢呼，络绎不绝”。自唐以来，道释儒三教合一，故称回龙仙寺。

回龙仙寺

回龙云端度假屋：入住云端，仿佛置身于仙境之中，可欣赏到日落、星空、晨雾等多种景观。

回龙云端度假屋

Day2：资兴市白廊镇→白廊环湖路→凤凰岛

白廊镇：坐落于美丽的东江湖中游，拥有被誉为“湖中有岛，岛中有湖”的秀美风光，素有“湖南小洱海”之美誉。

白廊镇

白廊环湖公路：环湖公路获评2022年“湖南省最美乡村路”，骑上一辆轻骑沿湖兜风让你无不神清气爽。

白廊环湖公路

凤凰岛：需乘船前往，岛上有羊驼、孔雀等小动物，登高可俯瞰湖景。

凤凰岛

美食推荐：东江湖鱼

东江湖鱼：资兴市以东江湖的各种干鱼闻名，如翘嘴巴、银鱼、太阳鱼等，资兴烤鱼就是用这些干鱼制作的。

东江湖鱼

郴州市宜章县：

郴州市宜章县

路线规划：莽山瑶族乡莽山国家森林公园→笆篱镇腊元古村→天子山村燕子岩景区

推荐行程：3天

Day1：莽山瑶族乡莽山国家森林公园

莽山国家森林公园：莽山国家森林公园被誉为“中国原始生态第一山”，位于湖南省郴州市宜章县，是地球同纬度保存最完好的原始森林、国家AAAA级景区。

莽山国家森林公园

猴王寨：3公里长的峡谷内，“十瀑十潭”连环相扣，飞泉流瀑溅起碎玉般的水花，负氧离子浓度远超城市，沿途常遇野猴群嬉戏打闹，是名副其实的天然“洗肺”胜地。

猴王寨

天台山：素有“中南第一险”之称，是观赏日出、云海的绝佳秘境。核心景观“金鞭神柱”垂直耸立，雨后云雾缠绕山巅，山、石、云相映成趣，宛如水墨丹青画境。

天台山

Day2：腊元古村

腊元古村：始建于明代的1411年，入选第三批中国传统古村落名录。房屋高大，街巷整齐。200多栋清代民居木雕窗花绝美，乌沙展翅、白鹤衔珠等八大景观自带仙侠滤镜。

腊元古村

Day3：燕子岩景区

燕子岩景区：景区总面积16万亩，以丹霞地貌与原始森林生态系统为基础，核心景观燕子岩瀑布高悬崖顶，水流细长如帘。

燕子岩景区

门板宴：位于燕子岩悬崖边，具有浓厚的土家风味，旧时村民拆门板当餐桌，现演变为特色长桌宴。

门板宴

万福洞：千姿百态的钟乳石从穹顶垂落，石柱生长于湍流溪涧，更有“石上长树、树中抱石”的奇景，还可来遗落星球咖啡厅，捧一杯热拿铁静听水滴叮咚。

万福洞

美食推荐：宜章酿豆腐

宜章酿豆腐：宜章酿豆腐选用本地黄心豆腐，切成六分厚的方块，用文火轻煎至金黄。外焦里嫩的豆腐，既能锁住馅料的鲜香，又能在汤汁的浸润中保持筋道。

宜章酿豆腐

郴州市嘉禾县：

郴州市嘉禾县

路线规划：板贝村三汇·红園绿洲生态农庄→雷公井村→车头村1958文创园

推荐行程：3天

Day1：板贝村三汇·红園绿洲生态农庄

三汇·红園绿洲生态农庄：省级五星级生态农庄，集生态田园观光、休闲娱乐体验和绿色餐饮住宿于一体的综合性农旅园区，致力于打造人与自然和谐共处的生态空间。在这里游客可以体验农事采摘，有长征沉浸式体验、射击射箭等主题娱乐，有滑滑梯、网红秋千等亲子乐园，品尝嘉禾地道美食，帐篷酒店夜宿，枕星空而眠，享野趣之乐。

三汇·红園绿洲生态农庄

农事采摘：生态果园开放采摘，时令水果亲手摘，感受丰收喜悦。

果园采摘

主题娱乐：长征沉浸式体验、射击射箭，满足探险与竞技之心。

射击体验

Day2：雷公井古村落

雷公井村：坐落在郴州市嘉禾县晋屏镇，地处原石羔乡南部，相传雷公曾居井中而得名。雷公井村尝新堂通过相对固定的模式，演绎嘉禾尝新节风俗，传承嘉禾美食文化。

雷公井村尝新堂

Day3：车头村1958文创园

1958文创园：以弘扬嘉禾铸锻造文化和嘉禾伴嫁歌为核心，重点打造青少年研学游和户外拓展基地，着力打造嘉禾县全域旅游示范景区。

1958文创园

美食推荐：灯盏糍粑

灯盏糍粑：籼米浆炸制，内馅含葱花、酸菜或肉类，外酥内嫩，焦香浓郁。

灯盏糍粑

郴州市临武县：

郴州市临武县

路线规划：汾市镇龙归坪村→西瑶乡谷富塘村

推荐行程：1天

Day1：汾市镇龙归坪村古码头→谷富塘村西瑶绿谷国家森林公园→西瑶明珠生态民宿

汾市镇龙归坪村：龙归坪村坐落在秀美的武水河畔，三面被武水河环绕，是典型的湘南传统古村落，文化底蕴丰厚，人文自然环境优美。

龙归坪村

龙归坪古码头：古时是中原南下古南越国的关键水运要道，新中国成立后又成为湖南通往广东的重要货运码头。码头旁有一泉眼，因民间相传其有净化人心、息事宁人的神奇功效，被命名为 “井水不犯河水”。

古码头“井水不犯河水”

西瑶乡谷富塘村：谷富塘村古建筑错落有致，颇具特色，自明朝嘉靖年间定居以来已有500多年历史。

西瑶乡谷富塘村

西瑶绿谷国家森林公园：西瑶绿谷国家森林公园分为长河、分水坳、黄木坳、凤凰岭四大景区，有 68 处景点，以 “清、幽、秀、奇、险、古” 为特色，涵盖五大景观类型，风光迷人。

西瑶绿谷国家森林公园

西瑶乐园：位于西瑶绿谷国家森林公园景区大门口，总面积约十万平方米。园内设有无动力乐园、旋转木马等游乐设施，配备露营与烧烤区，依托瑶族文化推出竹竿舞、篝火晚会，让游客感受民族风情。

西瑶乐园

西瑶明珠生态民宿：民宿依山傍水，与自然融为一体。青砖灰瓦，白墙红窗，每一处细节都散发着浓厚的乡土气息。

西瑶明珠生态民宿

美食推荐：龙归坪特色土菜+龙归坪抖糍粑+龙归坪台梅+特色鸭嘴鱼

龙归坪特色土菜：以本地优质食材为主烹饪出的地道美味乡村菜肴。

龙归坪特色土菜

龙归坪抖糍粑：龙归坪抖糍粑洁白如玉，细糯香甜，尝一口龙归坪抖糍粑，让人回想起小时候过年的味道。

龙归坪抖糍粑

龙归坪台梅：果实富含多种营养成分，经常食用可以补充人体所需的维生素、提高免疫力、促进消化、辅助降脂、预防心脑血管等疾病，果肉香甜多汁、个大肉圆。

龙归坪台梅

鸭嘴鱼：谷富塘村利用天然山泉水资源大力发展鸭嘴鱼特色养殖，鸭嘴鱼素有“软黄金、水中珍宝”之称，以吃浮游植物为主，软骨无鳞，肉厚无刺，肉质鲜美无腥味，软骨质感易入口，营养丰富全身是宝，因“吃鱼不吐骨”备受食客青睐，属餐桌新贵。

鸭嘴鱼

特别鸣谢：郴州市农业农村局 北湖区农业农村局 苏仙区农业农村局 资兴市农业农村局 宜章县农业农村局 嘉禾县农业农村局 临武县农业农村局